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カテゴリ:イベント( 65 )

残席1名 セルフメディケーション講座

11月19日のSoraliさんによるセルフメディケーション講座、残席1名となっております。
ご興味のある方はお早めにお申込み下さいね。

詳細は、こちらを御覧ください。
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by yukashi_cafe | 2013-11-01 17:46 | イベント | Comments(0)

セルフメディケーション講座 お知らせ

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女性の周期は月と同じ28日と言われています。
20歳を超えるとそのターンオーバーが長くなり、年齢+10日になるそうです。

例えば30歳の女性なら38日後、夏にお肌のケアをしても効果が出るのは秋になります。
大切なのは”保湿”だそうで、外から肌の内側が潤う環境を作ってあげて年齢と共に気になるハリやたるみをケアし肌のターンオーバーを助けることが大事のようです。

長くなる周期をお手入れ(体内外)で縮めて生まれ変わるようハーブやアロマ、リンパトレナージュを用いたセルフ・ケアをオーガニックハーブとエステのSoraliさんを講師に迎え教えて頂きます。

テーマは”デトックス”、講座の後にはヘルシーな軽食とハーブティをお楽しみください。
お家でできるセルフケアー、もしくはオーガニックハーブティのおみやげ付きです。
(写真はオーストラリアVIC州のワイナリーで立ち寄ったバイオダイナミックのお店。オーガニック林檎が店の敷地で栽培されていました。日々のお手入れは内から、外から)

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セルフメディケーション講座 ”デトックス”
11月19日(火曜日)10.30〜(講座2時間位を予定)
参加費:3800円 (軽食、おみやげ付き)
定員: 6名

講師:本条結子『Sorali』⇒ HP
プロフィール
DIPLOMA
・一般社団法人NaO自然療法機構 自然療法士
・日本産業カウンセラー協会 産業カウンセラー
・日本人材教育協会 メイクセラピーアドバイザー
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by yukashi_cafe | 2013-10-21 21:56 | イベント | Comments(0)

モーニングの会

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ご近所のあさのは商店さんと、モーニングの会をします。

ちょっと前に朝活って流行りましたね。早起きして朝から活動すると1日時間を有効に使えそうです。

姫路は、喫茶店とモーニングの街、なのでモーニングの会。
初回のテーマは、"本"
お気に入りの本や、オススメの本をお持ちくださいね。

日: 9月 29日 日曜日
時間: 8.00〜9.30位
場所: 豆の王国
http://www.mamenooukoku.com/
(モーニングは3種類位あるようです)
定員: 10名

yukashi_cafe@hotmail.co.jp
080-4023-7170
までご連絡くださいね。

駐車場はありますが、満車の場合は近くにコインパーキングがあります。
姫路駅からは西へ、徒歩7-8分です。

(写真は、2歳の甥っ子の朝ごはん)
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by yukashi_cafe | 2013-09-06 06:28 | イベント | Comments(0)

女性のからだ講座

産中、産前の女性のからだの講座などを主宰する"ら・ふうら"の三輪さんを講師に招き、9月、10月の2回に渡り女性のからだ講座を開催致します。

知っているようで知らない自分のからだ。女性のからだは、私たちが思うよりずっと強くしなやかで神秘的につくられています。
第1回目のLesson1では、生理についてフォーカスをあてていきます。
本来、生理は気持ちよく楽しい排泄反応のひとつ。いま、生理が嫌だなぁと思う方、これから赤ちゃんを授かる時を待つ方には是非聞いて頂きたい内容です。

講座では、野口整体の考え方をベースに生理、妊娠、出産、更年期まで、女性のからだについてのお話を聞き、ビジョンヨガでエクササイズの後には、自然食の軽食とお飲物をご用意します。

妊婦さんもご参加頂けます。出産を控えている方から授かるときを待つ方、出産を経験された方まで、皆さんと更年期にも関わる自分のからだと向き合ってみましょう。


日時
Lesson 1 〜 生理編
 9月17日(火曜日)残3席
Lesson 2 〜 妊娠・出産編
 10月16日(水曜日)
 講座 10.30 -12.00
 軽食 12.00 -

参加費
3500円(軽食・飲物付)

持ち物・服装
ヨガマット(なければバスタオル)
筆記用具
動きやすい服装

(9月、10月は別内容です。1回のみの参加も可能です)

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講師
三輪よしこ
『ら・ふうら』主宰
http://la-fuura.com
アロマセラピスト、タッチセラピー手波法初級講座講師
ビジョンヨガ上級インストラクター、母と子のタッチセラピー講師
マタニティヨガインストラクター、名前のことだま師

『播州母の国プロジェクト』代表
http://www.hahanokuni.com/index2/

『女性のからだ講座』
受講者の声
http://la-fuura.com/body_voice.html
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by yukashi_cafe | 2013-08-08 12:08 | イベント

甘酒ワークショップ

夏の季語とされる甘酒は、飲む点滴と言われるくらい栄養価が高いことで知られています。
この度、発酵食の活動をされている講師をおよびして甘酒つくりのワークショップを開催致します。


日時
7月29日(月曜日)
13.30~15.00
(質疑応答により若干長引くこともあります)


場所
yukashi

WS内容
・甘酒の作り方(当日は事前に準備された甘酒を使用します。作り方は説明になります)
・甘酒のお話 
【効果、飲む点滴、熱中症対策、生活への取り入れ方、ご自宅での作り方など】 レジュメ付き
・発酵食のおはなし 

テイスティング 【1杯目ストレート、2杯目豆乳もしくは生姜】

甘酒の試食2杯、甘酒を使ったスイーツ付(2種類)

参加費
3300円(甘酒のお土産付)

ご興味のある方は、下記までご連絡ください。
yukashi_cafe@hotmail.co.jp
080-4023-7170

また、今回のWSは市外からの出張となりますので開催は参加者5名以上からとさせていただきます。
人数によっては開催がキャンセルになることをご了承くださいませ。
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by yukashi_cafe | 2013-07-13 12:30 | イベント | Comments(0)

Green Kitchen Garden Lesson2

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第2回 - 循環型キッチンガーデン、環境にやさしいは、美味しい

生ゴミコンポストの紹介
- コンポスト(堆肥)とは?使うことの意味
- くず野菜を循環させるエコガーデン
- 肥沃さの維持

コンパニオンプランツ(共栄作物ー相性の良い植物の組み合わせ)
- コンパニオンプランツの例と効果 - 土の視点からみた植物の相性 生物の環境管理
- 病害虫対策
- 生き物を生かした植物の生育

実習
- 狭いスペースでの栽培、生かし方
- ガーデンスペースのセットアップ、耕し方

日時: 2日とも同内容 (定員各回7名)
7月6日 (土) 13:00~15:00
7月22日 (月) 13:00~15:00


講師:西山 雄太 (リビングソイル研究所)
http://biosoil.blogspot.jp

場所:yukashi 姫路市八代本町2-1-45

参加費 : 2,800円(お茶とお菓子付)
堆肥つくりスペシャルセットのお土産付き

申込受付
080-4023-7170
yukashi_cafe@hotmail.co.jp


第3回予定:野菜の収穫と収穫野菜でピクニックランチ(8月開催予定)


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by yukashi_cafe | 2013-06-20 12:28 | イベント

畑からの朝採りオーガニック料理教室

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龍野市揖保町で有機野菜つくりに取り組まれている女性生産者さんが作る朝採り有機野菜を使った農家レシピを教わりながら、普段あまり接する機会ない生産者さんと交流して頂きながら、野菜についてのあれこれや、オーガニック、食育、野菜の保存方法などを教えて頂きます。

揖保川トマト、茄子、ズッキーニ、おくら、ピーマン、キュウリなど旬の野菜をたっぷり使い、子育て中のママや忙しい方にも嬉しい簡単でアレンジのきく家庭料理メニューです。
嶋津さんの育てた有機野菜のお土産付きです。
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                   レッスン内容

 Lesson 1 野菜のおはなし
 ー 野菜の栄養、美味しい食べ方・保存方法
 ー 有機野菜つくりときっかけ
 Lesson 2 野菜料理(デモンストレーション)
 メニュー
 夏野菜ラタトゥイユ、ベジストックビシソワーズ、
 手作りマヨネーズのカボチャサラダ 
 + yukashiのアレンジラタトゥイユ料理とスイーツ

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日時:7月19日 (金) 11:00-14:00 (定員8名)

講師:嶋津由佳子 (有機野菜生産者)
    ナチュレーゼ http://ameblo.jp/nature-ze       

参加費 : 3500円(野菜ランチとスイーツ、レシピ付)
     朝採り有機野菜3−4品お土産付き

場所: yukashi
    姫路市八代本町2−1−451(駐車場有り)
    バス:神姫バス野里門(城内図書館)前下車徒歩7分

問い合わせ先:
yukashi_cafe@hotmail.co.jp
080-4023-7170
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by yukashi_cafe | 2013-06-05 22:08 | イベント

生ゴミコンポスト

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6月のグリーンキッチンガーデンのワークショップ。ショートノーティスにも関わらず、みなさんの反応が良くて嬉しいです。
何か育ててみたい、と思っている方が多いのでしょうね。

いま、日曜日の夜にスローフードや食のレボルーショーをおこしたカリフォルニアキュイジーヌの母、アリスウォータースの番組がBSでやっています。

彼女の美味しい改革にある料理哲学が私は大好きで、今回のワークショップは彼女のグリーンキッチンと呼ばれる料理(収穫した旬野菜を使う料理)からヒントを得ました。

このワークショップは、1回で終わらせず何回かシリーズにする予定。
もちろん1回の参加でもOKです。

彼女の料理哲学にある、何か食べられる物を育ててみましょう。
一緒に料理しましょう、一緒に食べましょう。
私たちにもすぐに実践できそうですよね。

上の写真は、生ごみコンポスト(堆肥)です。
家庭で出る生ごみを堆肥にし、それが植物の栄養となり美味しい野菜になります。
無駄がなくて、循環していくって気持ち良い。

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ベジガーデンにも、もちろん使っていますよ。
黒い土は、前は生ごみや枯れ草や木でした。

グリーンキッチンガーデンのワークショップの2回目のテーマのひとつでもあります。

7月は、無農薬の野菜を作る地元の女性農家さんによる料理教室も企画中。

楽しみに待ってて下さいね!
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by yukashi_cafe | 2013-05-20 19:21 | イベント | Comments(0)

Green Kitchen Garden

”グリーンキッチンガーデン~自家菜園から食卓へ。美味しい食べ物を育てる時間”

土作りの専門家であり、ソイルデザイナーの西山雄太さんを講師に招き、限られたスペースやプランターでの野菜作りのワークショップを開催します。

美味しい種の選び方って?土と肥料と農薬のはなし、雑草の管理の仕方などなど、yukashiの庭を使って実例紹介をしながら、レクチャー、実践、そしてお土産(土と種か苗)と帰ってからも楽しめる充実の内容です。

植物がどうも枯れてしまう・・・虫食いが・・・難しいと思われる無農薬の野菜作り、実は難しくないのです。


第1回の内容

庭を使っての実例紹介
- 雑草管理
- 菜園スペースの確保
- 育つ環境づくり

野菜つくりの前の準備
- 美味しい種の選び方、そして遺伝子組み換えとは?
- ホームセンターで何を選べばいいの?
- 土と肥料と農薬の関係

実習
- 種まきと苗作り
- 苗の移植について


日時
6月8日 土曜日 
13:00~15:00

6月24日 月曜日
13:00~15:00

場所
yukashi

参加費
2800円(お茶とお菓子付)
土と種もしくは苗のお土産付き

定員
各7名

このテーマでこれから数回にわたってワークショップ開催予定です。
家庭で出る生ごみからブラックダイヤ(生ごみコンポスト(堆肥))を作ったり、菜園から食卓の料理教室を予定しています。

ご予約は
yukashi_cafe@hotmail.co.jp
もしくは、080-4023-7170
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by yukashi_cafe | 2013-05-15 23:38 | イベント

5月の出展日程

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イベントの多い季節になりました。
5月は、色んなイベントに参加します。
ピクニックがてら遊びに来てくださいね。

5月4日 土曜日
11.00〜
Tanbo Fes @姫路の田んぼ(夢前)
http://hppbm.tumblr.com
音楽に、ワークショップに、お買い物に。八方美米の田んぼで。

5月18日 土曜日
10.30〜
森の集い@靭公園(大阪)
http://morinotsudoi.org/
農に携わる生産者さんや作り手さんが集う日。種の交換会もあるそう。

5月19日 日曜日
11.00〜
船場川サンデーマーケット
私たち船場川チーム主催のマーケットです。こだわり生産者さんや作り手さんが集まります。今月は、ワークショップやライブもありますよ!
http://sunday-market.jimbo.com/

5月26日 日曜日
9.00〜
しそう森のバザール@Life wood village 山崎(宍粟市)
緑溢れる会場に雑貨、フードなどが多数集まるバザール。
問い合わせ 0120-64-3112
宍粟市山崎町御名140
駐車場 400台

yukashiでのワークショップも企画準備中です、お楽しみに☆
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by yukashi_cafe | 2013-05-03 12:22 | イベント | Comments(0)